这一天旨在提高人们对心理健康问题的认识和教育，并为受影响的人提供支持。 自从我第一次经历导致长期抑郁的严重焦虑以来，已经过去了几年。这段经历对我产生了持久的影响。而且，尽管近年来我又陷入了抑郁和焦虑的控制之中，但它改变了我的整个人生观以及我处理自己心理健康的方式。我在掌控之中，虽然你永远不能说永远，但我打算保持这种状态。 心理健康日。 我们每个人都可以有所作为。 倾听某人是一个开始，是我们每个人都可以做的事情，无论我们是谁。心理健康日 检查我的心理健康 有许多因素使这成为可能，我在所有这些因素之间取得了适当的平衡以确保它成为可能。
虽然认识到这一点但我知道，尽管受到抑郁 巴哈马 WhatsApp 号码列表 和焦虑的影响，我还是很幸运的。与许多其他人和他们必须讲述的故事相比，这是幸运的。 下面简要介绍了是什么帮助我接受了我是谁，以及我焦虑和抑郁的根源。并有效和长期地处理它们。这并非详尽无遗，但大体上涵盖了在正确平衡中需要采取的广泛措施，以确保我成为现在的我，并且可以继续成为现在的我。 工作支持 我很幸运有一个善解人意、善解人意、乐于助人的老板。他们对我个人很感兴趣，也对我能做些什么来支持我回到我需要去的地方感兴趣。
显然在任何工作情况下，让某人恢复完全健康对企业都有好处，无论是精神上还是身体上，这样这个人就能充分发挥生产力。虽然有办法做到这一点。像对待个人一样对待员工，倾听他们的意见，适应个人的需求，这些都是有爱心的老板或企业可以做的来支持他们的员工。你会为从严重手术或断肢中恢复的人做出合理的调整。经历过精神疾病的人也需要时间来康复。 我知道我很幸运有一位富有同情心的直属经理，他希望首先支持我作为一个其次是一名员工。